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(elettrica)
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Aggiorniamo vah.
Domenica 16
Colazione: tè caldo e yogurt greco zero grassi con un cucchiaino di miele
Pranzo: pic nic all'aperto con insalata ai cinque cereali condita con verdure lessate, olive e capperi
Cena due fettine di roast beef e patate al forno
LUNEDì 17
Oggi mi do al digiuno quasi estremo, dopo una notte sul water in preda alla diarrea e un fastidioso senso di nausea
Colazione
Tè caldo
Pranzo
Mi sono portata un paio di mele.
Cena
Teoricamente, se non sto troppo male, sto fuori perché dopo andiamo al cinema, quindi non so se mangerò qualcosa.
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Elettrica mi dispiace che hai avuto questo malessere...ti do due consigli per bloccare la diarrea che, personalmente seguo ogni volta che mi capita e funziona sempre:
-mangia mele crude non cotte (vedo che già hai fatto)
-succo di limone non diluito + zucchero per evitare il sapore troppo aspro
L'importante è bere il limone puro senza acqua.. -
Anice Stellato .
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I rimedi di Elek non li conoscevo, sapevo invece che per porre rimedio si devono mangiare banane e bere the con tanto limone spremuto. Comunque mi dispiace, riprenditi presto Elet 
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(elettrica) .
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Oggi mi sono limitata a mangiare una mela e sto relativamente bene. Stasera non torno a casa, mi scoccia saltare la cena (anche se non ho fame), ma temo che mangiare qualcosa fuori sia deleterio, anche fosse solo un tramezzino (che qui c'è un bar che li fa senza strutto e senza lievito)... boh... mi sa che salto e basta. . -
Il Riflesso .
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magari, scegliendo molto bene cosa mangiare, sarebbe buona cosa fermarsi... con solo una mela, specialmente a ridosso del malessere, non rischi di andar giù? . -
(elettrica) .
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Alla fine visto che non stavo bene sono tornata a casa e ho mangiato una minestra con patate, sedano e carote.
Martedì 18
Colazione:
Tè caldo
Pranzo
Una mela e un pacchetto di cracker
Ora mi sento una leggera nausea. Speriamo che non ricominci...
Cena
Sono dai miei e non ho neppure concordato cosa mangiare. Se mi propongono robe pese non mangio.. -
Il Riflesso .
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Mica mi ero accorta che era del giorno prima XD
Comunque meglio così
Oggi come stai?
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(elettrica) .
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Oggi meglio. Speriamo duri.
Colazione
Tè caldo e yogurt magro
Spuntino
3 fragole
Pranzo
Voglio vedere se reggo qualcosa di solido. Pensavo di prendermi delle fette di tacchino.
Merenda
Una mela
Cena
Volevo fare la polenta abbrustolita con i funghi, sperando di reggerla.... -
(elettrica) .
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Giovedì 20/3
Colazione: tè caldo e yogurt greco magro
Poi aggiorno perchè non ho idea di cosa mangerò oggi.... -
(elettrica) .
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Meglio che mi ci rimetta anch'io perché devo mettermi a controllare con attenzione quello che mangio, visto che ultimamente il mio stomaco è uno schifo, tra reflusso e dolori da gastrite. Ieri sera ho mangiato qualche patatina: non l'avessi mai fatto! Ho avuto mal di stomaco tutta sera e stamattina quando mi sono alzata mi faceva male ancora. Va beh, vediamo di sistemare anche questa...
COLAZIONE: Tè leggero caldo e tre biscotti
PRANZO: Ho con me un pacchetto di cracker e due pesche. Se ho tempo prendo qualcosa di più sostanzioso, altrimenti mi butto su quelli. Vediamo.
Poi aggiorno il resto.... -
(elettrica) .
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Mi dimentico sempre di aggiornare.
Oggi
Colazione: tè caldo e brioches
Pranzo: insalata di farro con carote, piselli e olive.
Una pesca
Merenda: due biscotti
Cena: nada perché non faccio in tempo... e ho una fame.... -
Lizy.Luminos .
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Mangi poco, Ele 
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(elettrica) .
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Ma no! Anzi ultimamente sono famelica!
Ieri sera poi ho mangiato una tisana con qualche biscotto alle 23.30... Avevo una fame che mi sarei mangiata il gatto.
VENERDI 9 MAGGIO
Colazione: tè caldo e 4 biscotti
Spuntino: Fragole
Pranzo: vado a prendere il gelato con una mia amica, almeno stacco un'oretta
Spuntino: due ofelle (che sono dei biscotti squisiti)
Cena: Da definire, visto che tanto per cambiare non so a che ora rientro.... -
(elettrica) .
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Alla fine ieri sera ho finito di lavorare poco prima delle dieci e visto che alle 10.30 dovevo andare al cinema, mi sono fermata a prendere un trancio di pizza margherita. Me lo sono proprio gustato, alla faccia delle intolleranze.
Oggi
Colazione: tè caldo e 3 biscotti
Pranzo: mangio dai miei, penso insalatona (l'alternativa era la coda alla vaccinara, che mi fa decisamente orrore)
Merenda: dovrei uscire a bere il caffè con un amico, se il lavoro permette
Cena: faccio una bella pasta allo scoglio. -
(elettrica) .
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Domenica 11
Colazione: tè caldo e fetta di cheescake al cioccomenta (portata sabato sera da un'amica, ci farò colazione in questi giorni)
Pranzo: Un gelato (ero in giro e l'unica alternativa era panino, che non posso mangiare)
Cena: padellata di funghi e patate più qualche boccone di formaggio
Lunedì 12
Colazione: tè caldo e fetta di cheescake
Poi aggiorno il resto perché per ora non ho idea di cosa mangerò oggi....
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