Vediamo un po'

se riesco a mangiare bene

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  1. Lizy.Luminos
    view post Posted on 10/7/2014, 15:26 by: Lizy.Luminos
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    Dopo un bel mesetto di disturbi intestinali di varia natura, gastrite e dolori al ginocchio, torno a cercare di mettermi in regola.

    IERI
    Colazione: Caffè e uno yogurt al cocco
    Spuntino: 2 pesche nettarine
    Pranzo: pollo e patate avanzate dalla cena del giorno prima e una fetta di pane
    Spuntino: caffè e gelato
    Cena: parmigiana e pane

    ***

    OGGI
    Colazione: Latte e caffè
    Spuntino: Una treccina con lo zucchero
    Pranzo: sfoglia con ricotta e spinaci
    Spuntino: caffè e gelato
    Cena: focaccia con olive + cornetto algida (non potevo rifiutare XD)

    Edited by Lizy.Luminos - 11/7/2014, 10:28
     
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18 replies since 13/2/2014, 08:51   127 views
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