-
+1
.Comincio un diario anche io perché se si tratta di elencare cose mi ci diverto parecchio. Inoltre spero che possa fungere da aiuto in quei momenti in cui non ho idea di che mangiare, e che mi aiuti a fare i pasti agli orari giusti, e non a casaccio. Già ho una sveglia sul cellulare che mi avvisa di ogni pasto, ma non funziona bene se non diventa una cosa mentale.
4 (una giornata in viaggio)
colazione: pane e prosciutto cotto
pranzo: pane e prosciutto cotto
merenda: merendina
cena: pizza margherita e coca cola
spuntino: tisana
film del giorno: Arizona Junior
5
colazione: latte con muesli e fiocchi d'avena
pranzo: pasta in bianco
cena: piadina con prosciutto crudo e mozzarella
spuntino: yogurt con muesli e fiocchi d'avena
film del giorno: Miss Violence e Il ladro di orchidee
6
colazione: yogurt con muesli e fiocchi d'avena
pranzo: fetta di tacchino con marmellata ai gelsi
merenda: banana
cena: piadina con prosciutto crudo, rucola e philadelphia
spuntino: latte con muesli e fiocchi d'avena
film del giorno: Il grinta
7
colazione: frullato alla banana e cannella
pranzo: pasta con funghi e carne macinata
merenda: yogurt con muesli e fiocchi d'avena
cena: legumi e carne macinata
spuntino: latte con muesli e fiocchi d'avena
8
colazione: yogurt con muesli e fiocchi d'avena
pranzo: rucola con funghi, cipolle e philadelphia e fetta di tacchino con marmellata ai gelsi
merenda: banana e succo di frutta alla mela
cena: piadina con prosciutto crudo e mozzarella
spuntino: tè verde all'arancia
film del giorno: Burn after reading
9
colazione: yogurt con muesli e fiocchi d'avena
pranzo: rucola con funghi e mozzarella + frittata di due uova con cipolle
merenda: banana
cena: pasta in bianco col tonno
spuntino: yogurt con muesli e fiocchi d'avena
10
colazione: tè nero speziato + 4 biscotti
pranzo: piatto di riso lasciato a metà perché era tremendo
cena: fiocchi d'avena bolliti con verdure stufate, maggiorana e salsa di soia + frullato alla banana e cannella
spuntino: tè earl grey + 7 biscotti
film del giorno: Pitch perfect e Cosa fare a Denver quando sei morto
_________________
Ma non sono convinta di ricordare con precisione tutti i piatti.
Domani vorrei rifare i legumi a cena e poi il pollo al curry a pranzo, ma chissà.
Edited by Krigerinne - 17/5/2014, 01:09
. -
.
11
colazione: tè nero alla vaniglia + 6 biscotti
pranzo: pasta integrale con verdure
merenda: yogurt con muesli e fiocchi d'avena
cena: pollo e riso al curry
spuntino: tisana
film del giorno: Stregata dalla Luna
Edited by Krigerinne - 17/5/2014, 01:08. -
(elettrica) .
User deleted
Hai delle idee originali in cucina! Grande!!! . -
.
Concordo!
Una cucina molto ricca e varia.
Leggere questo elenco di cibi mette quasi allegria
. -
.
Ah grazie, non immaginavo 
12
colazione: 1 biscotto
pranzo: fetta di pollo e succo di frutta alla pera
merenda: piadina con prosciutto crudo, rucola e philadelphia
cena: pasta con carne macinata e funghi
spuntino: tè verde al gelsomino + 6.5 biscotti
film del giorno: The family man
Edited by Krigerinne - 14/5/2014, 21:46. -
.
13
colazione: banana
pranzo: piadina con prosciutto crudo e mozzarella
merenda: succo di frutta alla pera
cena: legumi e carne macinata + 2 fette di pane
film del giorno: Via da Las Vegas
Edited by Krigerinne - 14/5/2014, 21:45. -
.
Scrivo anche il film che guardo ogni sera tra la cena e lo spuntino! Fa in un certo senso parte del pasto...
14
colazione: tè verde earl grey + 6.5 biscotti
pranzo: spinaci e mozzarella + una fetta di pane
merenda: banana
cena: pollo e riso al curry
spuntino: una carota, un Tronky al pistacchio e due biscotti
film del giorno: Cuore selvaggio
Edited by Krigerinne - 15/5/2014, 02:08. -
.
15
colazione: tè nero speziato + 6 biscotti
pranzo: piadina con prosciutto crudo e mozzarella (non ne mangerò più per un mese, ma finalmente mi è finita la mozzarella)
cena: pasta col merluzzo
spuntino: cioccolata calda + 6 biscotti
film del giorno: Ghost town
16
colazione: 1 biscotto
pranzo: pasta col merluzzo
merenda: succo alla pera + 3 biscotti
cena: fiocchi d'avena bolliti con verdure stufate, maggiorana e salsa di soia
spuntino:
film del giorno: Mulholland drive
Edited by Krigerinne - 17/5/2014, 01:08. -
.
17
colazione: 6 biscotti
pranzo: petto di pollo con cipolle
merenda: succo di frutta + biscotti
cena: un pezzo di pizza e un hot dog
spuntino: mezzo hot dog
film del giorno: 24 hour party people e C'era una volta un'estate
18
colazione: banana
pranzo: 1.5 hot dog
merenda: succo all'ananas + 7 biscotti
cena: merluzzo e peperoni e zucchine in padella
spuntino: tè e 8 fette biscottate con burro e marmellata. Tantissime, infatti sto scoppiando.
film del giorno: Giovani ribelli
19
pranzo: pasta in bianco
merenda: tè verde earl gray + biscotti
cena: pasta con zucchine e tonno
spuntino: due patate piccole tagliate a fette e fritte + 3 spicchi d'arancia
film del giorno: qualche episodio di Parks and recreation
20
colazione: tè nero speziato + biscotti
merenda: calzone al prosciutto e mozzarella + tè freddo al limone
cena: 1.5 hot dog
spuntino: mezza arancia + tè freddo al limone
film del giorno: Anchorman 2
21
pranzo: pollo + marmellata ai gelsi
merenda: due patate piccole tagliate a fette e fritte + tè freddo al limone
cena: 1.5 hot dog
spuntino: grissini + philadelphia
film del giorno: Le amiche della sposa
22
pranzo: pollo + marmellata ai gelsi
merenda: fiocchi d'avena, grissini + philadelphia, banana, succo all'ananas
cena: 3 pezzi di pizza
film del giorno: 40 anni vergine
Edited by Krigerinne - 23/5/2014, 02:08. -
.
Questi ultimi giorni mi viene tantissima fame! Di cibi ipercalorici! Mah...
23 cercherò di attenermi alla lista:
colazione: banana
pranzo: cipolle fritte per non buttare l'olio e merluzzo
merenda: qualcosa
cena: minestra con i ceci
spuntino: tè verde earl grey + 4 fette biscottate, burro e marmellata
film: Molto incinta
Edited by Krigerinne - 26/5/2014, 14:41. -
(elettrica) .
User deleted
Questi ultimi giorni mi viene tantissima fame! Di cibi ipercalorici! Mah...
film: Molto incinta
Mmmmm.... occhio che la prima frase non sia la conseguenza dell'ultima!!!
. -
.
Come la Madonna.
Il 23 ho mangiato quello che avevo stabilito e a merenda niente.
24
colazione: banana
pranzo: pasta con il merluzzo
cena: minestra con i legumi
spuntino: tè verde all'arancia + 4 fette biscottate, burro e marmellata
film: Freddy got fingered (trash trash trash)
25
colazione: yogurt con muesli
pranzo: pasta carbonara
spuntino: muesli
cena: tè nero al mango + 8 fette biscottate, burro e marmellata
film: puntate di Parks and recreation
Edited by Krigerinne - 26/5/2014, 14:40. -
.
Alla fine il ciclo è sopraggiunto quindi no, molto incinta direi di no, anche se il sospetto c'era, ultimamente ho fatto sogni angelici. In più s'è spiegato perché ho iniziato a mangiare schifezze.
26
colazione: yogurt con muesli
pranzo: non so, sto un po' di merda, non mi va neanche di mangiare
merenda:
cena:
spuntino:
Tra un paio di giorni torno a casa e smetterò di aggiornare la lista perché a casa non ci sono regole, mangio senza struttura e non scelgo io i pasti.. -
.
Ho cominciato una nuova dieta per l'acne e mi sembra stia già funzionando!
Non posso mangiare glutine, i famigerati latticini, caffè, zuccheri raffinati, e altro
Ma già ho sgarrato. Tornando a casa non ho potuto impedire due pasti a base di pasta.
Di glutine posso mangiarne poco. Nel farro o nell'orzo è ok.
1
pranzo: pasta panna piselli salsiccia
merenda: crepes con crema alle nocciole
cena: fagioli
2
colazione: latte soia con nocciole, kamut, bacche di goji e un'arancia
pranzo: minestra di legumi e insalata con crostini di pane
cena: trancio di verdesca, carote e spinaci bolliti
spuntino: un cucchiaino di crema biologica di nocciole, un cucchiaino di burro di arachidi, cioccolata amara fondente
3
colazione: latte soia con nocciole, kamut, muesli, mela, bacche di goji
pranzo: insalata e insalata di mare
Poi ho affrontato il viaggio fino a casa e arrivando lì
merenda: due cucchiaini di burro di arachidi, 3 pezzi di pollo alla romana, tiramisù XD
cena: fettuccine all'astice e mezzo bicchiere di coca cola
spuntino: un'arancia
4
colazione: yogurt bianco con muesli
spuntino: 2 mandarini e noccioline al naturale
pranzo: spaghetti con zucchine e tonno
merenda: due biscotti di kamut
cena: trancio di salmone e carote e spinaci bolliti
spuntino: 4 biscotti di kamut e succo di frutta al 100% senza zuccheri aggiunti
5
colazione: latte di soia con mela, muesli e bacche di goji
pranzo: trancio di salmone e minestra di lenticchie e riso con olio a crudo
merenda:
cena:
spuntino:. -
(elettrica) .
User deleted
Se vuoi c'è anche la sezione per i diari alimentari!!!
Comunque in bocca al lupo per la dieta!.
Alchimia Errante - Forum di confronto,discussione,svago,tematiche forti,curiosità,cultura,arte,grafica 
Alimentazione - Diario alimentare
Diario di Krig |
