Mettiamoci in regola

il mio diario alimentare

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  1. (elettrica)
    view post Posted on 1/10/2014, 10:25 by: (elettrica)
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    Riparto con gli aggiornamenti, visto che sto cercando di fare una dieta disintossicante perché ultimamente sono stitica e non mi sento in formissima.

    Lunedì 29

    Colazione: tè caldo e due biscotti

    Pranzo: minestra di verdure

    Cena: carpaccio di pesce spada e orata al sale (cena di compleanno di compagno)



    Martedì 30

    Colazione: tè caldo e yogurt magro

    Spuntino: manciata di mandorle

    Pranzo: Tre prugne (come dire: la stitichezza se ne andrà, prima o poi)

    Cena: Erbette al vapore, pinzimonio di carote e finocchi


    Mercoledì 1 ottobre

    Colazione: tè caldo e yogurt

    Spuntino: una mela

    Pranzo: macedonia di frutta

    Cena: minestra di verdure
     
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57 replies since 12/2/2014, 11:15   312 views
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