Mettiamoci in regola

il mio diario alimentare

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  1. (elettrica)
    view post Posted on 10/9/2014, 07:11 by: (elettrica)
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    Mi dimentico troppo di segnare e non va bene. Devo mettermi seriamente a registrare cosa mangio, che ultimamente sto mangiando malissimo.

    LUNEDI 8

    Colazione: tè caldo e biscotti senza burro e uova


    Spuntino: barretta ai cereali


    Pranzo: Tramezzino con salmone e asparagi


    Merenda: una pesca


    Cena:Bavette con pomodorini e frutti di mare


    MARTEDI 9

    Colazione: tè caldo e brioches


    Spuntino: un paio di biscotti


    Pranzo: gelato


    Cena: vellutata di zucca e insalata


    MERCOLEDI' 10

    Colazione: tè caldo e biscotti


    Spuntino: tisana alle erbe


    Pranzo: due pesche


    Cena: penso che farò un risotto con zucchine e curry
     
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57 replies since 12/2/2014, 11:15   312 views
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