Mettiamoci in regola

(elettrica)

Posted on 5/3/2014, 13:35 by: (elettrica)

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Con la settimana scorsa incasinata non ho più aggiornato. Vediamo di riprendere il passo per questa settimana.

LUNEDI 3 MARZO
Colazione
Tè caldo e biscotti

Pranzo
Un tramezzino crudo e porcini

Cena
Pinzimonio di verdure crude e cornetti cotti conditi con poco olio e aceto balsamico
Un quadratino di cioccolato fondente

MARTEDI 4
Colazione
Tè caldo, 3 biscotti e un pezzetto di cioccolato

Pranzo
Insalata di farro con piselli, carote, olive e capperi (circa 100 g in tutto)

Merenda
Un pezzo di cioccolato

Cena
Hamburger di tacchino e pollo (uno)
Pinzimonio di verdure crude
Un quadratino di cioccolato

Sto esagerando con il cioccolato...

MERCOLEDì

Colazione
Tè caldo e biscotti senza burro e uova

Spuntino
Due quadrati di cioccolato

Pranzo
Petto di tacchino (80 g)

Cena
Ho già pronta una zuppa di legumi e funghi che mi attende a casa

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Mettiamoci in regola

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