Mettiamoci in regola

(elettrica)

Posted on 12/2/2014, 11:15 by: (elettrica)

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Visto che ultimamente sto mangiando in maniera davvero sregolata, vediamo se scrivendo riesco a mettermi un po' in regola. Tra l'altro con il mio compagno malato ora dovendo stare a dieta mi sa che pure a me toccherà la sua dieta (sia mai che mi metta a cucinare 50 cose diverse!)

MARTEDì 11

Colazione:
yogurt al cocco e tè caldo al limone

Pranzo:
insalata di kamut con olive, capperi e carotine lessate
Arancia

Merenda
barretta ai cereali

Cena
Saltata, ma ho fatto l'aperitivo, quindi ho paciugato con le patatine

MERCOLEDì 12

Colazione:
Tè caldo e 3 biscotti

Spuntino
Un pacchetto di cracker senza lievito

Pranzo
80 g di petto di tacchino e arancia

Merenda
Una pera

Cena
Pollo al limone e olive.

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Mettiamoci in regola

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