In viaggio..

Quando si hanno dei disturbi alimentari, ci sono così tanti meccanismi che si innescano nella testa. Si passa spesso e volentieri da un estremo all'altro e si finisce con il fregarsene altamente di quello che fa bene o no al corpo, si vuole solo stare meglio nella mente. Spesso questo lo si raggiunge solo dandosi dei limiti, che agli occhi degli altri potranno pure sembrare folli, ma nella nostra testa non sono così. Ci danno la sensazione di avere il controllo. E noi siamo umani, viviamo di sensazioni, più che di dati di fatto.

Credo che se analizzassimo la dieta di ogni persona su sta Terra, ci sarebbero cose da cambiare. Bisogna scegliere il meno peggio che possiamo concederci in quel momento. Se la nostra testa non è in grado di raggiungere un equilibrio e riesce a scegliere solo tra lo svuotare il frigo e mangiare pochissimo, allora entrano in ballo altri fattori. Emotivamente ti senti meglio nel primo o nel secondo caso? Il secondo. E allora vada per il mangiare poco!